100 лучших идей

100 лучших идей

ГлавнаяВкусное для кормящих мам:)

Автор:

Продолжаю публикацию рецептов из серии «что можно кормящей маме». Если с мучной выпечкой стоит повременить до тех пор, пока Ваш малыш немного подрастет (по крайней мере, первый месяц лучше не увлекаться булочками), то лёгкий и полезный десерт из печеных яблок с творогом пойдет хорошо!
Во-первых, это несложно и вкусно! Этот рецепт из яблок с творогом однажды даже победил в кулинарном журнале в номинации «самый оригинальный быстрый завтрак».

яблоки с творогом в духовке

Во-вторых, это полезно! Яблоко – фрукт «наш», местный, неаллергенный (конечно, следует брать зелёные или жёлто-зелёные яблоки), и начинать вводить в меню кормящей мамы яблоко следует как раз в печёном виде. И творог очень полезен как для мамочки, так и для малыша – это все уже знают, только не все его любят. Но вот творожок, запеченный в яблочке, сладкий, с изюмом, - совсем другое дело! Гораздо лучше, чем есть сырой творог ложками – тем более, что сырым как раз и не стоит его есть, особенно рыночный. В духовке же творог проходит необходимую термическую обработку.
Попробуем?

ингредиенты для яблок фаршированных творогом

  • творог;
  • сметана;
  • яблоки;
  • сахар;
  • изюм.

Рецепт яблок, запечённых с творогом:

Готовим творожную начинку для яблок: разминаем вилкой свежий творожок (100 г), добавляем немного сахара по вкусу (1-2 столовых ложки);, если начинка сухая – 1-2 столовых ложки сметаны; чуть-чуть промытого и запаренного изюма, перемешиваем.

готовим творожную начинку

Моем 5-7 зелёных яблок среднего размера, вырезаем серединки и наполняем начинкой.

наполняем яблоки творогом

Ставим яблоки в огнеупорную тарелку, на дно которой наливаем на полпальца воды.

запекаем яблоки в духовке до мягкости

Запекаем в духовке при 180С около получаса, пока яблоки станут мягкими.

запечённые яблоки с творогом

Вкусные печеные яблоки с творогом готовы!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(46 голосов, в среднем: 3.5 из 5)

Метки записи:   , , ,

Загрузка...

Еще с сайта:


100 лучших идей Содовая ванна для похудения в домашних условиях 100 лучших идей Макароны с фаршем - Все рецепты России 100 лучших идей Замечательные идеи маленьких дачных домиков 100 лучших идей Торт Графские развалины из безе 100 лучших идей Рецепты блюд на детский День рождения 100 лучших идей Виды крылец фото Дача своими руками
100 лучших идей 100 лучших идей 100 лучших идей 100 лучших идей 100 лучших идей 100 лучших идей 100 лучших идей 100 лучших идей 100 лучших идей 100 лучших идей

Мень сайта